Do livro Deep Work, de Cal Newport, traduzido para o português como Trabalho Focado.

O objetivo é acrescentar mais horas de trabalho focado aos seus dias.

Trabalho Focado são “atividades profissionais realizadas em um estado de concentração livre de distrações e que estimula suas capacidades cognitivas ao limite.”

Trabalho Focado é diferente de Trabalho Superficial, que são “tarefas que não são cognitivamente exigentes, de estilo logístico, muitas vezes realizadas com distração.”

No nosso contexto (Ciência), Trabalho Focado produz bem mais valor do que Trabalho Superficial.

Exemplos de Trabalho Focado:

• Escrever
• Ler textos difícieis
• Programar

Exemplos de Trabalho Superficial:

• Escrever e Responder emails
• Assistir aulas
• Buscas em bases de dados

Como acrescentar mais horas de trabalho focado?

Cal Newport lista quatro "Filosofias de Cronograma de Trabalho Profundo". Apenas uma parece ser relevante: a Filosofia Rítmica.

Várias ferra

Material complementar:

• Slides sobre a ideia e as Filosofias
• Slides sobre Deep Work
• Práticas complementares